Équilibre Santé Nutrition : Votre partenaire santé à Paris
Découvrez comment Équilibre Santé Nutrition accompagne votre bien-être à chaque étape. Notre équipe située à Paris propose des conseils nutritionnels personnalisés, adaptés à vos besoins et objectifs de santé. Profitez d'un accompagnement professionnel pour transformer votre alimentation et atteindre un équilibre durable.
Analyse métabolique complète
Évaluation personnalisée de votre métabolisme, composition corporelle et besoins énergétiques pour créer un programme parfaitement adapté.
Suivi nutritionnel régulier
Accompagnement hebdomadaire avec ajustements en temps réel de votre plan alimentaire selon vos progrès et ressentis.
Stratégies durables
Apprentissage de nouvelles habitudes alimentaires pour maintenir vos résultats à long terme sans effet yo-yo.
Diabète
Gestion de la glycémie par l'alimentation, éducation aux index glycémiques et création de menus équilibrés.
Hypertension
Réduction du sodium, augmentation du potassium et plans alimentaires DASH pour contrôler la tension artérielle.
Maladies cardiovasculaires
Alimentation cardio-protectrice riche en oméga-3, antioxydants et fibres pour la santé du cœur.
Santé digestive et alimentation adaptée
Soulagez vos troubles digestifs avec une approche nutritionnelle ciblée : gestion du syndrome de l'intestin irritable, accompagnement pour les maladies inflammatoires, et solutions naturelles pour améliorer votre confort digestif au quotidien.
Syndrome de l'intestin irritable
Protocole FODMAP et personnalisation alimentaire
Maladies inflammatoires
Alimentation anti-inflammatoire et cicatrisante
Microbiote intestinal
Restauration de l'équilibre avec probiotiques et prébiotiques
Endurance
Plans glucidiques pour ultramarathons, cyclisme longue distance
Musculation
Optimisation protéique pour prise de masse et définition musculaire
Sports collectifs
Stratégies énergétiques pour football, rugby, basketball
Récupération
Nutrition post-effort pour optimiser la régénération
Diagnostic et prise en charge des hypersensibilités alimentaires
Accédez à des tests de sensibilité alimentaire de pointe afin d'identifier les intolérances et allergies, puis recevez un plan alimentaire personnalisé pour une meilleure qualité de vie et un confort digestif optimal.
Tests disponibles :
- Test IgG (200+ aliments)
- Test d'intolérance au lactose
- Analyse génétique de la maladie cœliaque
- Test d'intolérance à l'histamine
Vitamines
Analyse et correction des carences vitaminiques
Minéraux
Équilibrage en fer, zinc, magnésium, sélénium
Oméga-3
Optimisation du profil en acides gras essentiels
Antioxydants
Renforcement des défenses antioxydantes
Prévention de la dénutrition
- Évaluation nutritionnelle complète
- Enrichissement des repas
- Stimulation de l'appétit
Maintien de la masse musculaire
- Apports protéiques optimisés
- Répartition des protéines
- Activité physique adaptée
Protection cognitive
- Nutrition neuroprotectrice
- Régime méditerranéen adapté
- Hydratation optimale
Accompagnement parental : nutrition de la femme enceinte et des enfants
Bénéficiez de conseils personnalisés pour accompagner la grossesse, faciliter la diversification alimentaire de l'enfant, prévenir les carences et instaurer de bonnes habitudes alimentaires dès le plus jeune âge.
Grossesse et allaitement
Nutrition optimale pour maman et bébé, gestion des nausées, préparation à l'allaitement.
Diversification alimentaire
Introduction progressive des aliments, prévention des allergies, DME (Diversification Menée par l'Enfant).
Nutrition des enfants et adolescents
Croissance optimale, gestion du surpoids, éducation nutritionnelle ludique.
Téléconsultations
Consultations vidéo sécurisées avec votre nutritionniste, même qualité qu'en présentiel.
Plateforme sécurisée RGPD
Disponible 7j/7
International accepté
Suivi numérique
Application dédiée pour suivre vos progrès, recevoir vos plans et communiquer.
Carnet alimentaire digital
Rappels personnalisés
Chat avec votre expert
Outils connectés
Intégration avec vos objets connectés pour un suivi complet et automatisé.
Balance connectée
Tracker d'activité
Analyses en temps réel
Marie L.
Gestion du diabète
"Grâce aux conseils d'Équilibre Santé Nutrition, j'ai réussi à stabiliser ma glycémie et perdre 8 kg en 4 mois. L'approche personnalisée fait vraiment la différence."
Thomas M.
Nutrition sportive
"En tant que cycliste amateur, j'ai amélioré mes performances de 15% grâce aux plans nutritionnels adaptés. Mes temps de récupération ont été divisés par deux."
Sophie R.
Troubles digestifs
"Après des années de troubles digestifs, le protocole FODMAP personnalisé m'a redonné une qualité de vie que je pensais avoir perdue à jamais."
Nos certifications et accréditations
BTS Diététique
Diplôme d'État reconnu
DU Micronutrition
Université de médecine
FODMAP Certified
Monash University
Nutrition sportive
AFDN certifié
Dr. Claire Dubois
Nutritionniste-Diététicienne
Spécialisée en nutrition clinique et micronutrition. 15 ans d'expérience dans l'accompagnement des maladies chroniques.
• DU Nutrition Clinique Paris VII
• Certifiée en micronutrition IEDM
Marc Laurent
Diététicien du Sport
Expert en nutrition sportive et optimisation des performances. Consultant pour athlètes de haut niveau.
• BTS Diététique + DU Sport
• Consultant clubs professionnels
Emma Martin
Diététicienne Pédiatrique
Spécialisée en nutrition de la femme enceinte, allaitement et alimentation infantile. Approche bienveillante.
• DU Nutrition Pédiatrique
• Formatrice en diversification
Nos coordonnées
Adresse
12 Rue du Faubourg Saint-Honoré
75008 Paris, Île-de-France
Téléphone
+33 1 45 44 03 89
info@amanaskarizad.com